仕事に行きたくないとき どうする?
こんにちは なっぱです。
4月になり、新生活が始まった方も多いですよね。
社会人って本当に大変。
仕事行きたくないな~って思う時の私の対処方法についてお伝えします。
Todays Contents
仕事に行く前に気分転換
出勤ぎりぎりまで眠って、グズグズするよりも、朝の時間を有効活用。
私は、30分くらい好きなYoutubeを観て出掛けます。
動画観て、笑ったり癒されたりすると、気分良くなりませんか?
仕事はイヤだけど、出掛ける時の気分が好転するだけでもいいかなって思います。
テンションが上がるグッズを身に着ける
これはテッパンですよね。
仕事行きたくない日ほど、お気に入りの服や靴を身に着けます。
テンション上げる作戦です。
お洋服だけでなく、文房具など仕事中使うアイテムでも良いですね!
60%の力で乗り切る
仕事行きたくない日はフルパワーで頑張らなくていい!
誰かに迷惑を掛けてはいけないけど、こなせばいいんです。
60%の気持ちで1日が終わるのを待ちましょう。時間は平等に過ぎていきます。
プチご褒美
仕事に行って偉かった!お疲れ様、自分!
そんな日は明日への活力を養うべくプチご褒美です。
私はちょっと奮発して牛肉を買うか、大好物のプリンを食します。
入浴剤入りのお風呂に浸かったり、いつもより高級なパックを使ったりするのも◎
まとめ
仕事は続けることが大事。毎日頑張りすぎる必要はありません。
~本日の挿し絵~
2019年1月 高畑充希さん主演「メゾン・ド・ポリス」より拝借。
ひよっこ刑事の充希さんがキュートなドラマ。
仕事に対する奮闘シーンもあったのでセレクトしました。